El Qigong (chikung) es originario de la China, donde se practica hace miles de años para mejorar la salud física y mental.
Existen muchísimos tipos distintos de Qigong. Nosotros nos centramos en el Qigong Médico, que es el qigong que se practica en muchos hospitales de la China.
Practicamos el Qigong dinámico (con movimiento físico) y el Qigong estático (sin movimientos); con la mente (pensamientos, visualizaciones) o con la mente en blanco (sin pensamientos, sintiendo lo que sucede dentro y fuera del cuerpo).
Con la práctica de Qigong podemos equilibrar y armonizar el cuerpo, utilizamos el sistema de meridianos para transportar la energía, nutriendo así tendones y huesos y beneficiando las articulaciones.
Tipos de Qigong que ofrecemos:
Ba Duan Jin (8 joyas)
Guolin (específico cáncer)
Nei Yang Gong (nutrir el interior)
Liu Zi Jue (6 sonidos curativos)
Wu Qin Xi (5 animales)
También existe la opción de sesiones individuales para poder enfocar el trabajo directamente en un problema específico.
Cualquier edad es buena para practicar Qigong.
En las clases también utilizamos cañas de bambú y trabajamos aspectos concretos como el aparato reproductor de la mujer (todas las edades), la vista (ejercicios para mejorar la visión y los ojos en general) y otros.
