El Qigong (chikung) es originario de la China, donde se practica hace miles de años para mejorar la salud física y mental.
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Existen muchísimos tipos distintos de Qigong. Nosotros nos centramos en el Qigong Médico, que es el qigong que se practica en muchos hospitales de la China.
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Practicamos el Qigong dinámico (con movimiento físico) y el Qigong estático (sin movimientos); con la mente (pensamientos, visualizaciones) o con la mente en blanco (sin pensamientos, sintiendo lo que sucede dentro y fuera del cuerpo).
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Con la práctica de Qigong podemos equilibrar y armonizar el cuerpo, utilizamos el sistema de meridianos para transportar la energía, nutriendo así tendones y huesos y beneficiando las articulaciones.
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Tipos de Qigong que ofrecemos:
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Ba Duan Jin (8 joyas)
Guolin (específico cáncer)
Nei Yang Gong (nutrir el interior)
Liu Zi Jue (6 sonidos curativos)
Wu Qin Xi (5 animales)
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También existe la opción de sesiones individuales para poder enfocar el trabajo directamente en un problema específico.
Cualquier edad es buena para practicar Qigong.
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En las clases también utilizamos cañas de bambú y trabajamos aspectos concretos como el aparato reproductor de la mujer (todas las edades), la vista (ejercicios para mejorar la visión y los ojos en general) y otros.
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